Ступінь 1. Age-Management Club
Почни свій шлях до легкості, краси й енергії.
Перший крок у системі, яка допомагає відновити баланс тіла, розуму і життя.
Твоя формула енергії, краси й рівноваги для збереження молодості тіла і душі.
Що ви отримаєте на першому ступені?
Запровадите прості, але ефективні навички здорового харчування й способу життя.
Отримаєте перші результати — зменшення ваги, покращення самопочуття та зовнішнього вигляду.
Відчуєте ритм клубу й зрозумієте, чи близька вам наша філософія здоров’я.
Прості правила, що ведуть до результатів
Запровадження та дотримання здорового режиму дня
- Сон не менше 8 годин
- "Година священного відпочинку" не менше 1 год/день
- Соцмережі — не більше 1 години на день
Харчування з турботою про себе
- Останній прийом їжі — за 5 годин до сну
- Без перекусів між прийомами їжі
- Дотримання водного режиму
Додаткові практики
- Дихальна гімнастика
- Очищення організму (6 днів, раз на місяць)
- Лімфодренажний самомасаж
- Медитації
- Лекції про здоров’я й красу
Прості правила, що ведуть до результатів
Запровадження та дотримання здорового режиму дня
- Сон не менше 8 годин
- "Година священного відпочинку" не менше 1 год/день
- Соцмережі — не більше 1 години на день
Харчування з турботою про себе
- Останній прийом їжі — за 5 годин до сну
- Без перекусів між прийомами їжі
- Дотримання водного режиму
Додаткові практики
- Дихальна гімнастика
- Очищення організму (6 днів, раз на місяць)
- Лімфодренажний самомасаж
- Медитації
- Лекції про здоров’я й красу
Перший ступінь — це ваш м’який старт у новий стиль життя.
Ви поступово відчуєте, як тіло стає легшим, думки — яснішими,
а енергії вистачає на все, що справді важливо.
Перші два тижні — безкоштовно!
Після реєстрації ви отримаєте ще один подарунок “Тест «Діагностика біологічного віку шкіри»” —
індивідуальну анкету, що допоможе визначити,
наскільки ваш біологічний вік відрізняється від паспортного.
Хочете йти далі?
Після першого ступеня ви зможете продовжити шлях у 2-й та 3-й рівень Age-Management Club, де навчитеся глибше працювати з тілом, мисленням і харчуванням, щоб виглядати й почуватися чудово в будь-якому віці.