Академія здоров’я для жінок, які хочуть керувати біологічним віком
Системна програма доктора Оксани Слободян про харчування, шкіру, метаболізм, енергію та внутрішній баланс. Без виснажливих марафонів. З поетапним впровадженням звичок і професійним супроводом.
Коли тіло просить системи, а не чергової дієти
Програма створена для жінок, які хочуть знизити вагу, покращити стан шкіри, підтримати енергію та навчитися працювати зі своїм організмом послідовно. Основний фокус — зрозуміла система, яку можна підтримувати роками.
Вага повертається
Ви вже проходили марафони, але після завершення контролю результат поступово зникав.
Шкіра втратила тонус
Обличчя виглядає втомленим, з’являються набряки, сухість або відчуття “мінус ресурсу”.
Енергії менше
Сон не завжди відновлює, а тіло швидше реагує на стрес, харчові зриви та навантаження.
Потрібна підтримка
Ви хочете грамотну систему з поясненнями, завданнями і супроводом.
Академія здоров’я — це програма керування станом організму через харчування, догляд, відновлення та мислення
В основі — авторський комплексний підхід Оксани Слободян: дієтологія, дерматокосметологія, натуропатія, гомеопатичний підхід, дихальні практики, медитації та щоденник самоспостереження. Кожен блок має практичне завдання, щоб знання переходили в дію.
5 напрямків, які формують результат
Харчування
- нові харчові звички
- індивідуальний графік харчування
- орієнтовне меню на тиждень
- питний режим
Очищення
- програма глибокого очищення
- підтримка печінки, кишківника, лімфи
- домашній формат впровадження
- щоденник контролю
Шкіра
- догляд за типом і станом шкіри
- розбір косметологічних процедур
- профілактика вікових змін
- домашній і професійний догляд
Імунітет
- зв’язок стану організму і ваги
- підтримка обміну речовин
- нутрієнтна підтримка
- зміцнення захисних сил
Психоемоційний баланс
- медитації
- афірмації
- дихальні практики
- робота з внутрішніми блоками
Підтримка результату
- завдання після кожного уроку
- можливість ставити запитання
- супровід спеціаліста
- перехід у клуб підтримки
Структура навчання на 5 тижнів
Філософія системи харчування
Принципи системи, вікові зміни обміну речовин, вплив харчування на фігуру, шкіру й енергію. Старт щоденника харчування.
Правила харчування і раціон
Графік харчування, сумісність продуктів, індивідуальний раціон, орієнтовне меню на тиждень і перехід до нових звичок.
Догляд за шкірою
Домашній догляд, професійна косметологія, безпечні та небажані процедури, вікова профілактика і грамотний план дій.
Імунна система та обмін речовин
Як внутрішні процеси впливають на вагу, шкіру, енергію. Підтримка організму через натуропатичний і гомеопатичний підхід.
Практики відновлення
Медитації, дихальні практики, афірмації, психологічне очищення простору й внутрішніх установок, які заважають результату.
План підтримки результату
Підсумки, відповіді на запитання, подальший супровід і можливість перейти в клуб системної підтримки результатів.
Лікар Оксана Слободян
Засновниця Академії здоров’я та авторка онлайн-курсу «Академія здоров’я».
- практикуючий дієтолог, дерматокосметолог, гомеопат, age-management коуч;
- 15 років практики та індивідуальний комплексний підхід;
- досвід у дерматокосметології, дієтології, класичній гомеопатії;
- засновниця сімейного центру здоров’я «Оксиліон»;
- поєднує харчування, догляд за шкірою, оздоровлення та психоемоційну підтримку.
Простий формат, який допомагає не загубитися
Дивитесь урок
Короткі відеоуроки до 20 хвилин, де пояснено один конкретний блок системи.
Виконуєте завдання
Після кожного уроку є практичне завдання: харчування, догляд, щоденник, спостереження або практика.
Ведете щоденник
Фіксуєте харчування, самопочуття, стан шкіри, реакції організму і власні висновки.
Отримуєте підтримку
У форматі VIP передбачена перевірка завдань, супровід кураторів та індивідуальна підтримка лікаря.
Перший урок можна пройти безкоштовно
Ви побачите структуру курсу, зрозумієте підхід Оксани Слободян і зможете оцінити, чи підходить вам цей формат роботи зі здоров’ям, фігурою та шкірою.
Оберіть формат участі
Для самостійного проходження програми з матеріалами та можливістю ставити запитання.
- 15 відеоуроків
- програма глибокого очищення організму
- набір фітокапсул OxyClean
- програма догляду за шкірою
- шаблон щоденника здоров’я
- завдання до кожного уроку
- можливість ставити запитання
Для тих, кому потрібні перевірка, контроль, персональні рекомендації та супровід лікаря.
- 15 відеоуроків
- програма глибокого очищення організму
- набір фітокапсул OxyClean
- програма біоомолодження
- програма догляду за шкірою
- перевірка завдань
- супровід кураторів
- індивідуальний супровід лікаря
Онлайн-курс з age-management, харчування та біоомолодження
«Академія здоров’я» — онлайн-програма для жінок, які шукають комплексний підхід до корекції ваги, покращення стану шкіри, підтримки імунітету, нормалізації харчування та керування біологічним віком.
Курс поєднує дієтологію, дерматокосметологію, натуропатичну підтримку, дихальні практики та роботу з психоемоційним станом.
Ключові запити
- онлайн-курс здоров’я для жінок
- age-management курс українською
- курс харчування та схуднення
- біоомолодження організму
- догляд за шкірою після 35
- дієтолог Оксана Слободян
- Академія здоров’я онлайн-курс
FAQ
Так, якщо вам потрібна система звичок, яка враховує харчування, стан шкіри, обмін речовин, енергію та психологічні фактори.
Основний курс триває 5 тижнів. У програмі 15 відеоуроків приблизно по 20 хвилин і практичні завдання після кожного уроку.
VIP формат включає перевірку завдань, супровід кураторів та індивідуальний супровід лікаря.
Так. Перший урок допомагає зрозуміти структуру курсу, підхід і формат роботи до оплати повної участі.
Залиште заявку на участь у програмі Age Management
Після заявки команда Академії зв’яжеться з вами, уточнить ваш запит і допоможе визначити відповідний формат участі: базовий курс, VIP-супровід або перший безкоштовний урок для знайомства з програмою.
Заявка на участь
Інформація на сторінці має освітній характер і не замінює індивідуальну медичну консультацію. За наявності захворювань, вагітності або прийому медикаментів погодьте зміни харчування та оздоровчих практик із лікарем.
Дякуємо, заявку отримано.
Ми допоможемо обрати формат участі.
Ознайомтесь з Політикою конфіденційності и Умови надання послуг.